- こんにちは将来の体をつくるのは今日の食晩御飯も食べ過ぎない程度に食べたいですねなので今日のメニューは8分つき米これって私の定番です それまでブームにならなかった事が不思議ですが美白は90年代の終わり頃に料理研究家で真っ白けの鈴木その子が必須…