- こんにちは未来の体をつくるのは今日の食お弁当も体にいいもの取り入れたいですねなのでおすすめは玄米ですこれは結構イケます なにかしらの例をあげると、今、PCを眺めながら頬杖をついているかもしれませんね。実はこの体勢は手の力を思いっきり頬へ当て…